torsdag 14 januari 2016

Hälsa och livsstil åk 7 & 8

Kommande veckor kommer vi att jobba med hälsa och livsstil samt grovmotoriska rörelser i form av styrke- och konditionsträning!


Vi kommer bland annat prata om konditionens betydelse för hälsan och prova på olika konditions- och styrkeövningar.


Titta på kortfilmerna nedan samt bildspelet för att få en ökad förståelse till de kommande lektionerna!

Kortfilm om Kondition
Hopp Hopp TV - Kondition


Bildspel om Träningslära, kondition och puls  - detta går vi igenom de första veckorna efter jullovet på lektionerna.


Åk 7 titta dessutom på följande bildspel: Varför ska man röra på sig? 
Titta och läs samt reflektera över frågorna i slutet av bildspelet.