söndag 25 januari 2015

Hälsa, kost & näring!

Vi fortsätter med Hälsa och livsstil på idrotten även kommande vecka samt nästa. 
Denna vecka kommer vi att prata om kostens, sömnens och tränings betydelse för hälsan. 
Förbered och/eller repetera det vi går igenom på lektionerna här på bloggen! Titta på kortfilmerna samt läs infohäftet om att äta och sova.

Vad är Hälsa?

En film om det hälsofrämjande arbetet för barn och unga från Lidköpings kommun.


Kan kosten påverka min prestationsförmåga? 
Se kortfilmen - Maten och livet! med Pablo Roberto

Har du svårt med inloggningen, kanske glömt bort dina inloggningsuppgifter? Läs i manualen på sida 4 för att skapa ett lösenord, på sida 7 om du har glömt ditt lösenord.